Печените кестени - чудесна алтернатива на бързите закуски за децата

„Искам пуканки! Искам чипс! Искам шоколад! Искам сладолед!“

Ако имаш дете, със сигурност си чувал някое от горните изречения по време на разходка или докато гледате филм. На никой родител не му е приятно да позволява на детето си да яде джънкфуд, но понякога това е неизбежно.

Или пък не?

Знаеш ли, че печените кестени са чудесна алтернатива на вредните лакомства, за които детето ти не спира да говори? Вкусът им може да е различен, но със сигурност ще се хареса на малчуганите, особено с правилната презентация.

Може би си мислиш:

“Да, добра идея! Но откъде да намеря вкусни печени кестени през есента, пролетта и лятото, когато най-често сме навън?”

Ние имаме решение за теб – здравословни и невероятно вкусни печени кестени през цялата година!

Но, освен че ще заместят вредните храни, кестените ще те изненадат със своите изключителни полезни свойства. Виж няколко причини малчуганът ти да похапва печени кестени:

Кестените са супер засищащи, съдържат около 250 калории на 100 грама, но за разлика от другите ядки, са много бедни на мазнини. Това означава, че само малко количество от тях ще засити детето ти и ще му даде сили за игри и забавления.

Печените кестени са много богати на минералите калций, мед, фосфор, цинк, желязо, магнезий в лесноусвоима форма – важни елементи за подрастващия организъм.
Те съдържат витамини А, В1, В2, Е и С – истинска малка витаминова бомба.
Печените кестени са богати на пектин (имат над 5% фибри на 100 гр.), който благоприятства чревното здраве.
А също така, кестените се препоръчват при проблеми с коремчето – толкова често срещани при малките деца.

Накратко, ако търсиш идеалният снакс за теб и твоето дете, избери печени кестени. Вкусни, засищащи и здравословни – перфектният избор за похапване през цялата година!